Longevity Zürich – medizinisch begleitet gesund älter werden
Dr. med. Peter Dietz verbindet in seiner Praxis in Zürich medizinische Vorsorge, individuelle Diagnostik und gezielte Massnahmen zu einem persönlichen Longevity-Konzept mit dem Ziel, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität langfristig zu erhalten.
Individuelle Vorsorge für mehr Lebensqualität im Alter
Mit zunehmendem Alter verändern sich körperliche Voraussetzungen, Stoffwechsel und persönliche Bedürfnisse. Für Dr. med. Peter Dietz steht deshalb nicht der Versuch im Vordergrund, den natürlichen Alterungsprozess aufzuhalten. Entscheidend ist vielmehr, Veränderungen aufmerksam zu begleiten und dort gezielt anzusetzen, wo medizinisch sinnvolle Möglichkeiten bestehen.
Dazu betrachtet er nicht nur einzelne Beschwerden oder Laborwerte, sondern die persönliche Lebenssituation als Ganzes. Vorsorgeuntersuchungen, Lebensgewohnheiten, Ernährung, hormonelle Veränderungen und weitere individuelle Faktoren können dabei eine Rolle spielen. Welche Massnahmen tatsächlich sinnvoll sind, wird nicht nach einem festen Schema entschieden, sondern anhand der persönlichen Ausgangssituation.
Auch Wohlbefinden, Dynamik und ein positives Körpergefühl gehören für Dr. med. Peter Dietz zu einem erfüllten Älterwerden. Sein Ansatz verbindet deshalb medizinische Prävention mit dem Anspruch, sich auch in späteren Lebensphasen körperlich und persönlich möglichst gut zu fühlen.
Sie möchten zunächst mehr über den Begriff "Longevity" und seine medizinische Bedeutung erfahren? In unserem Ratgeber Was ist Longevity? erklären wir die Grundlagen und die Unterschiede zu Anti-Aging, Better Aging und Healthy Ageing.
Persönliche Begleitung statt standardisiertem Longevity-Center-Programm
Wer die eigene Gesundheit langfristig im Blick behalten möchte, sollte nicht bei jedem Termin wieder von vorne anfangen müssen. Dr. med. Peter Dietz setzt deshalb auf eine kontinuierliche ärztliche Begleitung, bei der Untersuchungsergebnisse, gesundheitliche Entwicklungen und bereits erfolgte Massnahmen über die Zeit zusammen betrachtet werden können.
Viele Untersuchungen können direkt in der Praxis durchgeführt werden. Sind weiterführende Abklärungen ausserhalb seines Fachgebietes sinnvoll, überweist Dr. med. Peter Dietz gezielt an spezialisierte Fachkolleginnen und Fachkollegen. So bleiben auch unterschiedliche medizinische Fragestellungen miteinander verbunden – mit einem festen ärztlichen Ansprechpartner, der den Überblick behält.
In diesem Video gibt Dr. med. Peter Dietz einen Überblick über Longevity-Behandlungen und moderne Präventionsmedizin. Sie erfahren, wie Risiken früh erkannt und Therapien gezielt auf Ihre Situation abgestimmt werden.
Schwerpunkte der Longevity-Begleitung in Zürich
Die Gründe, sich mit der eigenen Gesundheit intensiver zu beschäftigen, sind sehr unterschiedlich. Manche möchten frühzeitig vorsorgen, andere bemerken Veränderungen bei Energie, Schlaf, Belastbarkeit oder körperlichem Wohlbefinden. Entsprechend können bei der Longevity-Behandlung verschiedene medizinische Bereiche in den Vordergrund rücken.
Lebensstil und Alltag
Im ausführlichen Gespräch können Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressbelastung und tägliche Gewohnheiten genauer betrachtet werden. Dabei geht es darum, ungünstige Muster zu erkennen und Veränderungen zu entwickeln, die sich realistisch in den eigenen Alltag integrieren lassen.
Vorsorge und Diagnostik
Regelmässige Vorsorge kann helfen, gesundheitliche Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Welche Untersuchungen sinnvoll sind, richtet sich nach Alter, Vorgeschichte und persönlichen Risikofaktoren. Ein Teil der Diagnostik kann direkt in der Praxis erfolgen, weitere Untersuchungen werden bei Bedarf über spezialisierte Fachärztinnen und Fachärzte koordiniert.
Hormonelle Veränderungen
Hormonelle Veränderungen können insbesondere rund um die Wechseljahre bei Frauen und mit zunehmendem Alter auch bei Männern eine Rolle spielen. Besteht ein entsprechender Verdacht oder liegen Beschwerden vor, können Hormonwerte gezielt untersucht und mögliche therapeutische Optionen besprochen werden. Je nach Befund kann dabei auch eine Behandlung mit bioidentischen Hormonen infrage kommen.
Vitamine, Spurenelemente und Infusionen
Bei einem nachgewiesenen oder medizinisch begründeten Bedarf können auch Vitamine, Spurenelemente oder Aminosäuren Teil des Behandlungskonzepts sein. Dr. med. Peter Dietz bietet hierzu sowohl oral einzunehmende Präparate als auch individuell zusammengestellte Infusionen an.
Haut, Ausstrahlung und ästhetische Medizin
Für viele Menschen gehört zum Älterwerden nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das eigene Erscheinungsbild. Je nach Wunsch können deshalb auch medizinische Hautbehandlungen oder Verfahren der medizinischen Gesichtsbehandlungen ergänzend einbezogen werden.
Häufige Fragen zur Longevity-Begleitung in Zürich
Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen zur medizinischen Longevity-Begleitung bei Medicine & Beauty – von der Abgrenzung zu einem klassischen Longevity Center bis zur Auswahl geeigneter Untersuchungen und Massnahmen.
Was unterscheidet Medicine & Beauty von einem klassischen Longevity Center in Zürich?
Medicine & Beauty ist kein eigenständiges Longevity Center, sondern eine ärztliche Praxis mit persönlicher Betreuung durch Dr. med. Peter Dietz. Statt eines festgelegten Programms werden Untersuchungen und mögliche Massnahmen individuell ausgewählt. Weiterführende Diagnostik ausserhalb des eigenen Fachbereichs kann bei Bedarf über spezialisierte Fachkolleginnen und Fachkollegen koordiniert werden.
Für wen eignet sich eine Longevity-Begleitung?
Eine Longevity-Begleitung kann für Menschen interessant sein, die ihre Gesundheit langfristig im Blick behalten, altersbedingte Veränderungen frühzeitig erkennen oder bestehende Beschwerden medizinisch abklären lassen möchten. Welche Schwerpunkte sinnvoll sind, hängt von der persönlichen gesundheitlichen Situation, dem Alter und individuellen Risikofaktoren ab.
Welche Untersuchungen können bei Medicine & Beauty durchgeführt werden?
Je nach persönlicher Ausgangssituation können verschiedene Vorsorge- und Laboruntersuchungen direkt in der Praxis durchgeführt werden. Dazu gehören unter anderem Untersuchungen bestimmter Blut- und Hormonwerte. Für weiterführende diagnostische Abklärungen arbeitet Dr. med. Peter Dietz bei Bedarf mit spezialisierten Fachärztinnen und Fachärzten zusammen.
Ist Longevity auch sinnvoll, wenn aktuell keine Beschwerden bestehen?
Ja, Longevity ist nicht ausschliesslich auf bereits bestehende Beschwerden ausgerichtet. Ein wesentlicher Bestandteil ist die Vorsorge: Individuelle Risikofaktoren und gesundheitliche Veränderungen können teilweise erkannt werden, bevor sie sich durch deutliche Beschwerden bemerkbar machen. Welche Untersuchungen dabei sinnvoll sind, sollte individuell und medizinisch begründet entschieden werden.
Longevity Zürich – persönlich beraten lassen
Longevity Zürich: Medizinische Bausteine unseres Konzepts
In detaillierten, offenen Anamnese-Gesprächen analysieren wir Ihre Lebenssituation, Ernährungs-Gegebenheiten, täglichen Gewohnhweiten und Ihre Probleme und Belastungen. Das Herausarbeiten von Schieflagen und Problemzonen ermöglicht eine kluge Analyse, wie Situationen und Abläufe geändert und angepasst werden können, um Druck und krankeitsfördernden Stress zu vermeiden. Wir helfen Ihnen, ein neues, komplexes Lifestyle-Konzept zu erarbeiten mit dem Sie Ihren Alltag besser meistern, Gesundheitsrisiken erkennen und vermeiden können und in dieser schnellebigen, anspruchsvollen Zeit Ihren Weg zu einem befriedigenden, ausgeglichenen Tagesablauf finden. Siehe auch unter www.medandcare.ch
Ein äusserst wichtiger Bestandteil zu einem gesunden, erfüllten Leben sind vernünftig eingesetzte Vorsorgeuntersuchungen. Das Hauptziel muss sein, dass wir "gesund alt werden". Ausser Frage wird jeden Menschen schicksalshaft irgendeine Erkrankung ereilen. Eine regelmässige und koordinierte Gesundheitsvorsorge aber erlaubt krankhafte Veränderungen frühzeitig zu erkennen und in vielen Fällen Risiken frühzeitig zu erkennen und je nach Befund rechtzeitig geeignete weitere Massnahmen einzuleiten. Dies beinhaltet die Krebsvorsorgeabstriche für Frauen, Ultraschalluntersuchungen von Brust und Unterleib, Leber, Nieren, Schilddrüse und Gefässen; bei Männern die Untersuchung der Prostata, bei entsprechenden Symptomen CT oder MRI-Untersuchungen; bei beiden Geschlechtern dann ab einem gewissen Alter eine Herzuntersuchung mit Ultraschall, Belastungs-EKG, ab 50 regelmässige Darmspiegelungen und auch regelmässige Labor-Basisuntersuchungen, um die Organfunktionen zu überwachen und beginnende Abweichungen zu erkennen und gegensteuern zu können.
Unser Organismus wird in vielfältiger Weise gesteuert, einerseits durch Nervenimpulse, andererseits durch die Hormone, welche eine essenzielle Funktion im Körper zur Erhaltung der Stoffwechselfunktionen und fast aller organischen Prozesse haben. Unser Körper ist ein derart komplexes Gebilde, dass jedes Zahnrad ineinander greifen muss, so dass der Mensch in einem guten Gleichgewicht funktionieren kann.
Wenn die Hormonfunktion nachlässt können Missempfindungen, Dysbalancen und andere Erkrankungen entstehen. Insofern ist eine Überwachung der Hormonfunktion sinnvoll und wichtig. Ganz besonders aber in der Prä- und Perimenopause (Wechseljahre) bei den Frauen und der Andropause bei den Männern. Wenngleich bei Frauen das Nachlassen der Hormonfunktion sehr viel kurzfristiger passiert und damit von den Frauen auch deutlicher in negativer Weise wahrgenommen wird, sind auch die Männer von der nachlassenden Hormonfunktion im Älterwerden betroffen. Nun haben ja wie oben erwähnt, in unserer Generation die Chance recht alt zu werden - und niemand möchte ab der Menopause noch 40-50 Jahre im Sinne einer "hormonchemischen Kastration" den Rest seines Lebens fristen.
Unerfreulicherweise setzen nämlich mit dem Wegfall der körpereigenen Hormonproduktion deutlichere degenerative Prozesse und Ermüdungserscheinungen ein, sowohl in psychisch-mentaler, als auch in körperlicher Form, die uns sukzessive Lebensqualität rauben können. Natürlich werden wir älter und verändern uns mit dem Älterwerden kontinuierlich: und selbstverständlich kann man diesen Alterungsprozess nicht stoppen oder zurückdrehen. Hormonelle Veränderungen können jedoch einen wesentlichen Einfluss auf Wohlbefinden und verschiedene Körperfunktionen haben.
Eine individuell abgestimmte Hormontherapie kann bei entsprechender medizinischer Indikation unter anderem den Knochenstoffwechsel unterstützen und hormonell bedingte Beschwerden positiv beeinflussen. Je nach individueller Ausgangssituation können sich dabei beispielsweise Schlaf, Haut und Haare, mentale Belastbarkeit oder Libido verbessern.
Eine gesunde, gemischte Ernährung bietet uns im Grunde alle Stoffe, Eiweisse, Vitamine und Spurenelemente die unser Organismus braucht, um richtig zu funktionieren. Nun ernähren wir uns aber in der heutigen Zeit nicht immer so ausgewogen und vernünftig wie es sein sollte, zum anderen kann die individuelle Versorgung mit bestimmten Nährstoffen je nach Ernährung und persönlicher Situation unterschiedlich ausfallen.
Auch durch eine genetisch bedingte verminderte Resorption im Darm, welche die Aufnahme mancher Substanzen nicht ausreichend ermöglicht können Defizite im Stoffwechsel entstehen, die aufzufangen durchaus Sinn macht. Auch hier gewinnt die Wissenschaft kontinuierlich neue Erkenntnisse, die wir in unser individuelles Therapiekonzept implementieren. So bieten wir Mischungen von Vitaminen und Spurenelementen in Kapselform an, die diese potentiellen Defizite auffangen sollen. Eine gezielte Supplementierung kann bei einem nachgewiesenen oder medizinisch begründeten Bedarf sinnvoll sein, um dem Körper all die Basisstoffe anzubieten, die er für seine Enzymatik, seinen Stoffwechsel und das richtige Funktionieren der Organe benötigt.
Es werden unzählige Nahrungsergänzungsmittel von der Industrie angeboten - oft ist nie wirklich zu beweisen, was in diesen Kapseln oder Tabletten wirklich enthalten ist; insofern kann man auch viel Geld ausgeben für wenig effiziente Massnahmen. Wir bieten von Apotheken hergestellte und damit verbriefte und regelmässig überwachte Produkte, die auch wirklich die Substanzen in der Dosierung enthalten, wie angegeben - und die eine sinnvolle Ergänzung zu einer wiederum sinnvollen gemischten Ernährung darstellen. Siehe auch unter www.medandcare.ch
Eine weitere Möglichkeit ist, ausgewählte Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente per Infusion zu verabreichen. Dabei gelangen die Substanzen direkt in den Blutkreislauf und umgehen die Aufnahme über den Magen-Darm-Trakt. Dies kann insbesondere dann interessant sein, wenn bestimmte Stoffe über den Darm nur eingeschränkt aufgenommen werden können oder ein medizinisch begründeter Bedarf besteht.
Im persönlichen Vorgespräch und anhand geeigneter Untersuchungen wird zunächst geprüft, ob entsprechende Defizite vorliegen. Auf dieser Grundlage stellt Dr. med. Peter Dietz ein individuelles Infusionskonzept zusammen. Zusammensetzung und Häufigkeit der Infusionen richten sich dabei nach den persönlichen Befunden und dem jeweiligen Bedarf.
Ziel ist es, fehlende oder unzureichend vorhandene Nährstoffe gezielt zu ergänzen und damit wichtige Stoffwechsel- und Körperfunktionen zu unterstützen. Wie oft eine Infusion sinnvoll ist und welche Inhaltsstoffe eingesetzt werden, wird individuell festgelegt.
Siehe auch unter www.medandcare.ch
Wir haben schon im oberen Abschnitt die komplexe Funktion der Hormone angeschnitten. Auch für die Haut, eines unserer grössten Organsysteme, spielen die Hormone eine essenzielle Rolle. Mit dem Älterwerden und der Reduzierung der Hormonfunktion wird die Haut dünner und brüchiger, die Regenerationsfähigkeit der Zellen lässt nach, die elastische Potenz von Kollagen und Fibrinogen vermindert sich und die Hautregeneration und Neubildung elastischer Fasern reduzieren sich sukzessive. Damit nehmen dann auch die Wasserbindungsfähigkeit, Stoffwechselaktivität und Widerstandsfähigkeit unserer Haut ab. So treten häufiger Trockenheitsgefühl, Irritationen, Pigmentstörungen, Überempfindlichkeiten etc. auf.
Nun kann auch durch lokale (topische) Anwendung von Hormonen hier ein positiver Effekt erzielt werden, der über die Wirkung kosmetischer Cremes hinausgehen kann. (Was nicht heisst, dass man nicht auch eine gute kosmetische Pflege weiter praktizieren sollte.) Wenn man aber eine medizinisch fundierte und wirklich tiefgreifende, in die basalen Schichten der Haut einwirkende Therapie anwenden möchte, kann eine gezielte und individuell konzipierte Hormontherapie in Form von Cremes, Seren oder (für die Kopfhaut) Tinkturen in Betracht gezogen werden.
Die bei uns verfügbaren Hormonanwendungen orientieren sich an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und Forschungsergebnissen und können dazu beitragen, ein frisches Äusseres, einen strahlenden Teint und eine belastbare, elastische Haut im Gesicht, Hals und Dekolleté, aber auch am Körper zu erhalten.
Man hört immer wieder kritische Stimmen über Schönheitschirurgie nach dem Motto: „Man muss auch mit Würde alt werden können.“ Dies mag zweifellos zutreffen – aber muss man dabei auch alt aussehen? Es ist ein legitimes Bedürfnis vieler Menschen, zu gefallen – nicht nur sich selbst, sondern auch anderen, natürlich besonders den Menschen, die einem nahestehen. Auch im gesellschaftlichen Leben kann das eigene Erscheinungsbild Einfluss darauf haben, wie wir uns selbst wahrnehmen und wie wir von anderen wahrgenommen werden.
Nun soll zweifellos nicht die Schönheit das allein Glücklichmachende in unserem Leben sein – und wenn sie das einzige Lebensziel ist, wird es auch sehr banal. Aber ein bisschen Narzissmus steckt in jedem von uns, und so haben auch die ästhetische Medizin und die Schönheitschirurgie ihre Berechtigung im Bereich der Longevity. In den vorherigen Kapiteln wird ausführlich über die Möglichkeiten berichtet, die die moderne Medizin bietet, und wir können auch hier mit hoher fachlicher Kompetenz und ästhetischem Empfinden zahlreiche seriöse medizinische Behandlungsoptionen anbieten.
Scheuen Sie sich nicht, einen Einstieg in diesen Bereich der Medizin zu wagen. Auch kleinere Massnahmen oder umfangreichere Eingriffe können dazu beitragen, sich im eigenen Körper wohler zu fühlen und das eigene Erscheinungsbild stärker mit dem persönlichen Empfinden in Einklang zu bringen.
Als klassische Longevity-Massnahmen seien zum Beispiel Botox-Behandlungen erwähnt, die dazu beitragen können, dass sich Mimikfalten weniger tief ausprägen, oder Hyaluronsäurepräparate, mit denen sich Volumenverluste in bestimmten Partien des Gesichts ausgleichen lassen. Auch Biostimulantien können eingesetzt werden, um Hautstruktur, Elastizität und Wasserbindungsfähigkeit zu unterstützen. Hinzu kommen schönheitschirurgische Massnahmen, mit denen sich bestimmte sichtbare Alterungserscheinungen korrigieren lassen – mit dem Ziel, einem frischen, dynamischen, lebensfrohen und ausdrucksstarken Äusseren auch im höheren Alter näherzukommen.